コーヒーがカラダに良い作用を及ぼすことが多いという情報を「コーヒーってカラダにいいですか？」で書きましたが、コーヒーだけでなく紅茶もいろいろな健康効果が期待できるのですよ。 コーヒーは飲めないけれど紅茶なら飲めるという人も多いのではないでし…

ぼちぼち温かいお茶が美味しい季節になってきました。 そこで今回は、美味しくてカラダにいい、ちょっと変わり種のお茶を3種紹介します。 どくだみ茶 どくだみは「センブリ」、「ゲンノショウコ」とともに日本の三大薬草と呼ばれています。 日本の三大薬草の…

のどが渇きやすい夏場に飲む冷たいお茶や、一息つきたいときの温かいお茶は本当に美味しいですね。 のどが渇いた時のス水分補給にはいろいろありますが、甘いジュースや炭酸飲料より、やっぱりお茶が一番だと思います。 夏に飲む一杯の麦茶は生き返るような…